الأحد، 30 أكتوبر، 2016

عزيزتى احذرى هذه الاشياء اثناء الدورة الشهرية اشياء قاتله وخطر جدا

الدورة الشهرية او الطمس هي دورة من التغيرات الطبيعية التي تحدث في رحم المراة ومبيضها حتي تتم عملية التكاثر حيث يتم خلال هذه الفترة انتاج البويضات وإعداد الرحم لحدوث الحمل ، وتحدث الدورة عندي المراة خلال فترة الخصوبة ، ويتم التحكم به من خلال الساعة الحيوية ، وتظل الدورة تتكرر علي المراة منذ بداية سن الإحاضة وحتي سن اليأس . ويتم تقسيم كل دورة بناء علي عدد من الأحداث التي تمر بكل مبيض حيث يمر الرحم بثلاث أطوار ، الطور الجرابيوتبويض وطور الجسم الأصفر في الدورة المبيضية والحيض وطور التكاثر والطور الإفرازي في الدورة الرحمية ، ويقوم جهاز الغدد الصمام بالتحكم في كلا الدورتين ، بينما تعيق موانع الحمل الهرومنية التغيرات الهرومنية الطبيعية مما يتسبب في عدم حدوث الحمل . وغالبا ما تتراوح فترة الدورة الشهرية عند النساء ما بين ثلاثة أيام إلي سبعة أيام وتأتي كل ثمانية وعشرون يوما .وتكون تلك الفترة من أصعب الفترات التي تمر بها السيدة او الفتاة حيث يكون مصحوبة بالشعور بالألم في منطقة البطن إلي جانب فقدها للدم والذي لو لم يتم تعويضه بغذاء مناسب لتسبب في حدوث مضاعفات صحية شديدة وأنيميا . ولذا علي كل سيدة ان تحافظ علي تناول الأغذية الصحية والمحتوية علي نسبة عالية من الحديد والبروتينات لتعويض الفاقد من جسدها ، كما يجب عليها عدم الجماع في تلك الفترة حيث يكون الرحم لديه استعداد كبير للإخصاب كما انه محرم شرعا ، كما يجب عليها الخلود للراحة لفترات طويلة وخاصة النوم خلال الليل لتستطيع احتمال الألم الناجم عنها وهناك العديد من الرياضات التي تساعدك علي الاسترخاء وتحمل ألم الدورة كممارسة رياضة المشي ورياضة اليوجا
الدورة الشهرية او الطمس هي دورة من التغيرات الطبيعية التي تحدث في رحم المراة ومبيضها حتي تتم عملية التكاثر حيث يتم خلال هذه الفترة انتاج البويضات وإعداد الرحم لحدوث الحمل ، وتحدث الدورة عندي المراة خلال فترة الخصوبة ، ويتم التحكم به من خلال الساعة الحيوية ، وتظل الدورة تتكرر علي المراة منذ بداية سن الإحاضة وحتي سن اليأس . ويتم تقسيم كل دورة بناء علي عدد من الأحداث التي تمر بكل مبيض حيث يمر الرحم بثلاث أطوار ، الطور الجرابيوتبويض وطور الجسم الأصفر في الدورة المبيضية والحيض وطور التكاثر والطور الإفرازي في الدورة الرحمية ، ويقوم جهاز الغدد الصمام بالتحكم في كلا الدورتين ، بينما تعيق موانع الحمل الهرومنية التغيرات الهرومنية الطبيعية مما يتسبب في عدم حدوث الحمل . وغالبا ما تتراوح فترة الدورة الشهرية عند النساء ما بين ثلاثة أيام إلي سبعة أيام وتأتي كل ثمانية وعشرون يوما .وتكون تلك الفترة من أصعب الفترات التي تمر بها السيدة او الفتاة حيث يكون مصحوبة بالشعور بالألم في منطقة البطن إلي جانب فقدها للدم والذي لو لم يتم تعويضه بغذاء مناسب لتسبب في حدوث مضاعفات صحية شديدة وأنيميا . ولذا علي كل سيدة ان تحافظ علي تناول الأغذية الصحية والمحتوية علي نسبة عالية من الحديد والبروتينات لتعويض الفاقد من جسدها ، كما يجب عليها عدم الجماع في تلك الفترة حيث يكون الرحم لديه استعداد كبير للإخصاب كما انه محرم شرعا ، كما يجب عليها الخلود للراحة لفترات طويلة وخاصة النوم خلال الليل لتستطيع احتمال الألم الناجم عنها وهناك العديد من الرياضات التي تساعدك علي الاسترخاء وتحمل ألم الدورة كممارسة رياضة المشي ورياضة اليوجا
جميع الحقوق محفوظة لمدونة اخبار جديدة ويمنع نسخ اى محتوى نهائيا والا سوف تعرض نفسك لمسائلة القانون. يتم التشغيل بواسطة Blogger.